日々のなか
毎日の繰り返しの生活のなか
同じ出来事があっても
人により
感じ方が想い方が変わる

一方は怒りを覚えても
一方は何も思わない

一方は感謝しても
一方は当たり前と思う

この差は何か分かるであろうか？

自らを知れば全てに支えられると知り
周りの全てに感謝がうまれる。

自らを知り体調や感情を理解していれば
何故、いま、この思考なのかが分かる
心に他者を想う余力も生まれる
他者を理解しようとし怒りは持たずに済む

かみ砕き理解すれば
とても単純なことばかり

内に目を向け自らを理解する事は
マイナスな思考や想いを
プラスに変える方法の一つとなる🐉