病の根源はさまざま

されど病は気からと言われるのは
不平不満、愚痴、妬み恨みからの負の要素も
大いにある
何をストレスとし
何を不満と思うか
それぞれが自らを知れば回避できよう

他へと、外へと理由を探すのではなく
先ずは自分の素を知り得る
人は理由が分かれば安心し回避の手段を
模索するもの

自分の軸を知らぬから、もがき苦しむ
自分を良く知ることに重点をおけば
他人の欠点も粗探しもしなくなる
負はたまりにくくなる

もっと重荷を下ろし楽に歩むには
自分自身を知る為に自分に目を向けよ

今の世は自分から重荷を背負いにいき
複雑にしすぎている

生活も思考も簡素に