混乱を招くのは各々の心

マイナスな方向に心が奪われそうな時

心に集中し呼吸を深める

その心を無にし

穏やかさを広げ

良きイメージを広げる

意識して良い言葉を選び発する

意識して穏やかに過ごす

それは周りにも伝染し

良き空間が広がる

プラスにもマイナスにも思考を変えるのは
自らの意識

想いを言葉に変える
良き言葉で想いを変える