心を整える

2020/09/29 21:24

心を整えるには太陽のエネルギーもかかせません

不安、モヤモヤ、苦しみで心がいっぱいになったときは

日光を浴びながら深呼吸をしてエネルギーを受け取ることも一つです


そしてそれを続けることが大切です

継続が心と体の健康をつくります

何事にも継続は大事だと言えるでしょう


心落ち込んだときはリラックスして日光浴をしてみるのも一つですよ