バランス 〜薬龍〜

2021/02/17 21:05

薬龍

体が元気でないと
気持ちも弱り

気持ちが弱っていると
体も思うように動かず

体と心は繋がっています

体も気持ちも
ちょうど良い位置にあれば
穏やかに前向きにいれます

自分が良い状態でいれるには
自分で自分をよく知り
整えながら管理しましょう

身体が疲れたら休ませて
気持ちが弱ったら息抜きをしながら
バランスを保つことが大切です

病は気から
気を保つには自己を知り
時に自分を労ってください